曲靖seo网站大降温来了！岢岚正式入秋！暴跌至10℃+雨雨雨！还有一大波最新消息...

老乡们

不知道有没有同样的感受

今年还没怎么过呢

这8月都快结束了

感觉2018年嗖的一下就过完了

不过

今天小编要告诉大家

一大波好消息就要来了

8月，高温再见

进入8月份以来

天气在坐过山车

从8月16日起，正式进入末伏

岢岚多地气温开始下降了

这周岢岚的雨先做一下热身运动

但是到了下周

那可正经开始了

清一色的雨雨雨呐

接下来，我们将与高温天气say goodbye

温度也在持续快速的下滑

本周交城的最高气温基本保持在28℃左右

但下周最低气温将达到12℃

仿佛听到妈妈在耳边的话语

“快穿秋裤！”

最近气温骤降

小编身边感冒的人特别多

这波感冒怎么会来的这么突然

怎么会这么厉害？

夏秋交替温差大 感冒患者增多

出伏之后早晚温差开始拉大，很多人贪凉，空调打得特别低，不知不觉就感冒了。夏秋交替之时，感冒的患者有所增多，虽然增加衣物可以有效避免换季感冒，但是医生表示：着凉，不仅仅要关注天气变凉，更要关注自身体质。

医生建议：多喝热水

对于女孩子来说，“多喝热水”简直是最不愿意从男友那边听到的一句“贴心话”。小编要和姑娘们说一句，如果这几天你真感冒了，这“多喝热水”是相当管用的。

感冒了可以多喝热水，里面加点枸杞。还可以煮山药粥，里面放点百合或者山药，这些都是清肺热的。当然最重要的还是多休息，多锻炼，不要熬夜，改善体质。

感冒分为风热型感冒和风寒型感冒：

风热型感冒

风热型感冒主要是热气侵入肺部，导致肺气失和造成的感冒。主要症状是头部胀痛、咽喉肿痛、痰黄且粘等等；治疗过程要注意将热气排出体外，所以，对于药物和食物都应使用清凉去火类的。

风寒型感冒

风寒型感冒大多发生在体质比较虚弱的人或老人、小孩身上，主要是受风着凉导致了身体受到细菌的攻击。人们一般都会有感觉发冷、鼻塞严重、咳嗽痰清的症状，在选择食物上最好选择可以帮助发汗，能将寒气排出体外的食物。

感冒的亲们一定要认清自己感冒的类型

对症下药！

夏秋交替如何预防感冒？

空气流通

最好在早中晚各开窗通风3次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。

均衡营养

天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”并补充VC。

早晚加衣

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

及时减压

有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防秋季感冒。

把秋裤准备好了没？

小编希望各位老乡天天开心

身体健健康康

最后再唠叨一

这两天吕梁有雨还降温

出门记得带伞

适当增减衣物

身体是革命的本钱

一定要保护好